DetikSR.id — Jakarta Barat — Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran dan stamina tubuh bagi para lansia, Koramil 05/KJ Kodim 0503/JB bekerjasama dengan Club lansia pimpinan Sudali menggelar olahraga senam pagi rutin setiap hari Sabtu bertempat di Halaman Koramil 05/KJ Jln Raya Kebon Jeruk No. 3 RT 005/01 Kel Kebon Jeruk Kec Kebon Jeruk Jakarta Barat. Sabtu (15/02/2025)
Sebelum pelaksanaan senam, terlebih dahulu di laksanakan pembinaan fisik diseputaran Makoramil, senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan senam tersebut tidak terjadi kram atau cidera,
Kegiatan senam dimulai dengan pemanasan oleh instruktur, diikuti serangkaian gerakan senam yang dinamis dan menyenangkan. peserta yang terdiri dari anggota para ibu-ibu lansia dan masyarakat setempat terlihat antusias mengikuti setiap gerakan, selain meningkatkan kesehatan, kegiatan ini juga memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk berinteraksi langsung dengan aparat keamanan.
Danramil 05/KJ Mayor Arh Wahyu Suko Sasongko menyatakan bahwa senam lansia adalah langkah positif yang dapat menumbuhkan semangat kebersamaan dan kepedulian antar warga. “ dengan sinergitas ini, harapan kami adalah terciptanya lingkungan yang semakin aman dan nyaman bagi seluruh masyarakat,” katanya.
Kegiatan senam bersama ini sudah menjadi agenda rutin yang dilakukan Koramil 05/KJ bersama Club Lansia Kebon Jeruk sebagai wujud komitmen TNI dalam memberdayakan masyarakat dan menjaga kesehatan bersama. diharapkan, melalui kegiatan ini, akan terjalin lebih banyak kolaborasi positif untuk membangun daerah yang lebih baik.
(Tyson)
