1,924 Views
detikSR. id — Jakarta Barat — Jaga kebugaran tubuh, Koramil 05/KJ Kodim 0503/JB dipimpin Mayor Arh Wahyu Suko Sasongko bersama Club Lansia dipimpin Sudali menggelar kegiatan senam pagi bersama yang diikuti oleh warga Kebon Jeruk bertempat di Halaman Koramil 05/KJ Jln Raya Kebon Jeruk No. 3 RT 005/01 Kel Kebon Jeruk Kec Kebon Jeruk Jakarta Barat.
Dipandu instruktur senam dari Club Lansia Kebon Jeruk, menurutnya, senam pagi kesehatan merupakan bagian terpenting dalam kehidupan manusia, sehat secara jasmani dan rohani.” ungkapnya. Sabtu (20/01/2024)
Salah satu ikhtiar dalam menjaga kesehatan adalah dengan melakukan gerak badan dalam pola senam yang teratur, tambahnya”.
Sementara itu Danramil 05/KJ Mayor Arh Wahyu Suko Sasongko saat dihubungi menyampaikan, pentingnya menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan senam secara teratur. ” kegiatan ini merupakan salah satu kegiatan positif yang harus kita laksanakan secara berkelanjutan dalam menjaga kebugaran, kesehatan dan daya tahan tubuh.
Selain itu, kegiatan senam ini juga dapat mempererat ukhuwah kita bersama, dan kegiatan ini akan terus dilakukan rutin setiap hari Sabtu.” tutur Danramil.
Senam pagi yang dimulai pada pukul 07.30 WIB sampai dengan selesai ini diikuti dengan antusias dan penuh semangat, bahkan setiap gerakan senam dapat diikuti dengan baik oleh peserta senam.
(Tyson)
